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【正規品】自然体バレー塾「夏トレ2016」全5巻セット定価31,900円スポーツ・フィットネス

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商品説明

ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野健次（自然体バレー塾塾頭／日本バレーボール協会公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。スプリントトレーニングの集大成 DVD。テニスDVD 田中信弥瞬間直し実践会　Vol.84, 95, 98, 104。【柔道DVD】試合に勝つための実践テクニック。希少未開封新品立体フィギュア北海道日本ハムファイターズ大谷翔平投手三冠への軌跡。スポーツ・フィットネス GROUP KICK fall 07 DVD。プロレス秘蔵新日本VS U.W.F DVD-BOX。田中信弥瞬間直し実践会 DVDセット 17本テニス教則。新・一瞬整体 DVD 4枚セット。アントニオ猪木デビュー65周年記念 Blu-ray BOX 中古…。水を制する水泳進化論～理解して上達できる「姿勢」トレーニング～。スポーツ・フィットネス Visceral Manipulation Jean-PierreBarral。伝説の国際プロレス 1969-1974 DVD 竹内宏介監修。剣道大全集 DVD 全4巻セット。ブルース・リーズジークンドー全4巻。N1026-04★DVD K-1 WORLD MAX / 魔裟斗/ 亀田興毅